שירותי העסק
גלריה
בלוג ומאמרים
מידע
קטלוג
מידע
שירותי העסק
גלריה
בלוג ומאמרים
חיפוש
בלוג ומאמרים
שירותי העסק
גלריה
בלוג ומאמרים
למה פילאטיס מכשירים הוא האימון המושלם לכל גיל
מהו פילאטיס מכשירים ולמי הוא מתאים? פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון שמשלבת תנועה מודעת, שליטה נשימתית ועבודה עמוקה על שרירי הליבה באמצעות מכשירים ייעודיים כמו הרפורמר, הקאדילק ועוד. הייחודיות של השיטה
צפייה
יתרונות האימון הפרטי בפילאטיס – למה זה שווה את זה?
אימון שמותאם בדיוק לך אחד היתרונות הבולטים של שיעור פרטי בפילאטיס הוא האפשרות לקבל תוכנית אימון אישית, המתמקדת בצרכים והיעדים שלך. בין אם מדובר בשיקום, פציעה, חיזוק ספציפי או שיפור גמישות – המדריכה בו
צפייה
איך להתחיל פילאטיס בלי לפחד – מדריך למתחילים
הצעד הראשון – להתגבר על החשש עבור רבים, הרגע הראשון שבו נכנסים לסטודיו פילאטיס מכשירים מלווה בתחושת התרגשות לצד חששות. המכשירים נראים מורכבים, השיטה חדשה והסביבה לא מוכרת. אך האמת היא שפילאטיס נועד בד
צפייה
